בריאות הנפש

נכות רגשית היא מושג מורכב ורב-פנים, המתאר מצב בו אדם חווה קשיים משמעותיים בתפקוד הרגשי שלו, באופן שמשפיע על יכולתו לנהל חיים תקינים ומספקים. בעוד

האם אי פעם תפסתם את עצמכם מדברים בקול רם… לעצמכם? אם כן, אתם לא לבד. דיבור עצמי בקול רם, או כפי שהוא מכונה לעתים "דיבור

כאשר אנו שומעים את המילים "מחלת נפש", לעתים קרובות הדבר מעורר תחושות של פחד, בלבול ואפילו ייאוש. השאלה "האם אפשר להחלים ממחלת נפש?" היא שאלה

גזלייטינג הוא תופעה מורכבת ומטרידה שהפכה לנושא שיחה נפוץ בשנים האחרונות. אבל מה בדיוק זה גזלייטינג? איך אפשר לזהות אותו? ומה ההשלכות שלו על הקורבנות?

דמיינו לרגע ילדה קטנה בגן. בבית היא פטפטנית, מלאת חיים ושמחה. אבל ברגע שהיא נכנסת לשערי הגן, משהו משתנה. הקול שלה נעלם, כאילו מישהו סגר

חרדה היא חלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים. בעולם מהיר ומלא לחצים, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו מתמודדים עם תחושות של דאגה, מתח ופחד. אבל מה